Mon cabinet au Pian Médoc : Maison médicale 473 route de Pauillac 33290 Le Pian Médoc
Mon cabinet à Castelnau de Médoc : Pôle Hestia zone d’activité de Pomeys, route de pomeys 33480 Castelnau de Médoc.
QUI SUIS-JE
Diététicienne nutritionniste dans l’agglomération bordelaise depuis 10 ans maintenant,
j’ai à coeur de me former pour répondre au mieux à vos besoins et objectifs !
Ensemble nous allons essayer de mettre en place l’alimentation qui convient à votre mode de vie.
En quelques mots mon but est de vous permettre de retrouver du plaisir dans votre alimentation, alors bienvenue dans l’univers « Ma diététique plaisir »
Horaires : Du mardi au samedi de 9h à 19H
Téléphone : 06 76 42 08 73
MODALITÉS DE SUIVI
Je m’adapte à vos besoins et vous propose un bilan diététique au cabinet ou en visio.
Mon travail
Perte de poids, gain de poids ou stabiliser son poids Retrouver une alimentation saine Adapter votre alimentation à votre pathologie ou à un nouveau mode de vie
Ma diététique en pratique
Avec moi pas de régimes restrictifs mais se faire plaisir au quotidien avec une alimentation qui vous convient.
Ensemble nous allons équilibrer vos repas et modifier votre mode de consommation afin d’améliorer votre santé.
Je prends en charge les enfants et les adultes, les femmes enceintes ou allaitantes, les sportifs et toutes personnes présentant une pathologie (surpoids, obésité, diabète, cholestérol, syndrome de l’intestin irritable, colopathie, maladie cœliaque, etc…).
PRESTATIONS DIÉTÉTIQUES
Pour notre premier rendez-vous, nous allons faire connaissance (habitudes de vie, parcours médical, habitudes alimentaires, etc…).
Ensemble nous allons débuter votre prise en charge diététique et définir vos objectifs !
Bilan (1h)
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- Les consultations peuvent être prises en charges par certaines mutuelles (renseignez-vous auprès de la votre !).
Suivi (30min)
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- Les consultations peuvent être prises en charges par certaines mutuelles (renseignez-vous auprès de la votre !).
Recettes diététiques
Je vous laisse découvrir des recettes pour vous aider au quotidien à atteindre vos objectifs et vous faire plaisir !
Soupe de potimarron à l’orange
Soupe de potimarron à l'orange 1 kg de potimarron 2 oranges bio 1l de bouillon de légumes 2 CàS d'huile d'olive [...]
Légumes d’hiver rôtis
Légumes d'hiver rôtis 200 g de potimarron 2 carottes 1 navet boule d'or 1 patate douce 2 gousses d'ail 1 oignon [...]
Gratin de courge butternut au comté
Gratin de courge butternut au comté 1 oeuf 1 courge butternut 30 g de farine 30 g [...]
Gratin Amandine
GRATIN AMANDINE 20 abricots 4 CàS de purée d'amandes 1 CàS d'amandes effilées 4 CàS de miel [...]
Salade Italienne
Salade italienne 1/2 melon 2 à 3 Tomates 200 g de roquette 4 tranches de jambon cru [...]
Tarte à la tomate
Tarte à la tomate 4 Tomates 1 Pâte brisée ou feuilletée 15 à 20 g d'emmental râpé [...]
Soupe de melon et basilic
Soupe de melon et basilic 3 Melons 3 Tranches de jambon crus 3 CàS de Banyuls (facultatif) 1 Bouquet [...]
Recette à venir
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